Jumat, 09 Agustus 2013

Cara Alami Mengatasi Hidung Tersumbat

Saat ini Indonesia tengah memasuki musim kemarau, artinya kondisi cuaca panas pada siang hari dan sebaliknya dingin pada malam hari. Cuaca seperti ini tak jarang menimbulkan berbagai gangguan kesehatan seperti hidung tersumbat, dan flu. Cuaca dingin memang sering kalai menimbulkan alergi bagi yang tidak terbiasa, hingga menimbulkan hidung tersumbat. Namun, bagi kebanyakan orang hidung tersumbat dianggap sepele dan menganggap tidak emnimbulkan hal yang besar. Padahal, hidung merupakan organ penting untuk melakukan pernapasan, jika hidung tersumbat tentu saja suplai oksigen ke seluruh tubuh akan terganggu.

hidung tersumbat,cara mengatasi hidung tersumbat

Untuk mengatasi masalah hidung tersumbat, sebenarnya kita bisa menggunakan bahan-bahan alami, yang ada di dapur kita. Berikut ini Serli bagikan beberapa tips untuk mengatasi hidung tersumbat :

Teh panas
Cara termudah dan terenak untuk mengatasi penyumbatan pada hidung adalah dengan meminum teh panas. Alasannya, cairan hangat teh akan mengurangi lendir yang menyumbat hidung serta membantu melonggarkan rongga hidung. Teh juga dikenal sebagai minuman yang bisa menenangkan, sehinga akan mengurangi rasa sakit ketika hidung sedang tersumbat.

Uap air panas
Senada dengan minum teh panas, cara ini bosa Anda lakukan jika memang tidak terlalu menyukai teh. Anda bisa mencoba melancarkan saluran pernapasan dengan menggunakan uap air panas. Caranya, cukup ambil setengah ember air panas kemudian tambahkan tiga sendok makan cuka. Duduk disamping ember tersebut dan arahkan wajah pada uap panas, kemudian hirup panjang uap tersebut ketika bernapas. Uap air panas tersebut akan melonggarkan rongga hidung dan mendorong lendir ke belakang sehinga jalannya udara akan terasa lancar

Mandi dengan air hangat
Mandi air panas juga bisa digunakan untuk melancarkan hidung yang tersumbat. Cara ini tentu paling mudah Anda lakukan, selain mampu melancarkan pernapasan melalui uap panas yang terserap oleh hidung. Mandi air hangat tentunya juga memberikan kenyamanan dan bagus untuk membuka pori pori kulit. Sehingga akan mempercepat hilangnya penyumbatan pada hidung.

0 komentar:

Posting Komentar

 
Copyright © . Serli Anggriawan - Posts · Comments
Theme Template by BTDesigner · Powered by Blogger